همه ما می دانیم که انرژی لازم برا‌ی تامین نیازهای بدن انسان از خوراکی‌ها دریافت می‌شود. در صورتیکه این انرژی دریافتی ، بیش از انرژی لازم برای بدن باشد، بدن پس از دریافت نیاز خود، انرژی اضافی را به صورت بافت چربی رادر مناطق مختلف خود  ذخیره نموده و سبب چاقی می‌شود. اگر انرژی دریافتی کمتر از نیاز باشد بدن برای تامین نیازخود از چربیهای ذخیره شده در خود  استفاده می‌نماید و لذا به دنبال آن لاغری ایجادخواهد شد. نیاز هر انسان به انرژی، بستگی به وزن-قد- سن- میزان فعالیت و جنسیت او دارد.

  از سویی دیگر باز هم میدانیم که چاقی، امروزه به عنوان یکی از بزرگترین معضلات سلامتی گریبانگیر تعداد زیادی از مردم  گشته است. چاقی می‌تواند زمینه ساز ابتلا به بعضی از بیماری‌ها نظیر افزایش قند، چربی‌ها، کلسترول خون و افزایش قشار خون و دردهای مفصلی شودو  روی دیگر این سکه که  لاغری مفرط است هم می‌تواند بدنبال  سوتغذیه مزمن و یا بیماری‌های گوارشی یا اختلال در کار بعضی از غدد  درون ریز و … ایجاد شود که خود نیز باعث اختلالات بسیاری در فیزیولوژی بدن  افراد می شود.ب

با توجه به مطالبی که در فوق عنوان شد، میتوان دریافت که تناسب میان قد و وزن ما،بسیار مهم بوده و خیلی ازما می خواهیم بدانیم که آیا دقیقا" لاغر ویا چاق هستیم.

                           برای اطلاع از وضعیت تناسب قد و وزن خود اینجا را کلیک کنید